Правильное питание. Основные принципы

Правильное питание. Основные принципы

На сегодняшний день грамотный подход к питанию является неотъемлемой частью современного человека. Так какое же питание назвать здоровым? Мнений существует множество. Больше теорий рационального питания существует, наверное, только диет для похудания. Разберемся с теориями здорового питания, с их достоинствами и недостатками. Нельзя выделить «правильную» или «вредную» теорию. Наверно, все они, ну практически, имеют право быть, а с какой именно подружитесь Вы, и какая наиболее эффективна …

Подробнее Правильное питание. Основные принципы